Kvällens träning

Nyss hemkommen från gymmet och känner inte att det var tillräckligt idag. Känner mig lite trött och tung i huvudet och tog inte ut mig ordentligt som jag brukar. Kanske var det lack of motivation today?, hoppas på bättre resultat imorgon.

Åt idag ialla fall mitt första mål utan en massa kolhydrater:-). Gjorde kyckling burgare med ruccola och blandsallad och lite cremefraiche som dressing. Gott! Efter träningen blev det någonting lätt, lite A fil med havregryn och linfrön.

Ledig imorgon och på onsdag, gött:-D

Lördagens bravader.

I lördags hade jag 2 väninnor som fyllde 24, så dom hade bokat badet i vara där vi fick bada och fika lite. Det var ett riktigt trevligt kalas, lite ovanligt dock att vara på badet vid ett kalas. Man fick nästan att känna sig som ett barn igen, barnkalas på badet;-P. Jag hade det roligt och det var så härligt att se mina underbara tvilling tjejer igen, vi ses alldeles för sällan.

Kvällens festligheter startade hemma efter kalas. Jag hade ingen som helst aning om vilken outfit som skulle passa kvällen. Testade diverse klänningar, men bestämde mig för glitter och paljetter, tunika, leggings och jacka, en turkos sminkning och massa accesoarer. Det blev en lyckad outfit. Mattias och ja åkte vidare till tanja för att fira hennes födelsedag, det slutade med krogen. Olearys blev den lyckliga krogen som fick fint besök:-p. Inne träffade jag min underbara granne med tjejer, roligt att se henne:-). Vi hade det super trevligt, beställde in två tropiska drinkar, den första smakade blä, och den andra var för söt, ett minus till det.

Under kvällen blev man med dragen till lipz en sväng, sjukt mycket folk där, haha men inte så konstigt för svergies mest synliga ´fagget´ var ju där, peter siepen. Det blev som tur en snabb visit där:-p Jaah nä kvällen slutade med mat på amis och ett stort glas vatten väl hemma.

Måndag morron.

Måndag morgon, klockan är snart 10 och föreläsningen i skolan har börjat. Idag har vi föreläsning om barndoms-psykologi, världens mest tråkigaste föreläsningen med den mest tråkigaste föreläsare. Sorry but that's how I feel.

I morse tjuvstartade ja den nya dieten med en skål havregrynsgröt till frukost, höll bokstavlingen på att spy. Det kommer att bli en jobbig utmaning att lära sig äta gröt, när man avskyr det. Tyvärr så kräver dieten gröt till frukost. Tog två skedar och sen fick ja slänga ut den. Nytt försök en annan dag.

Ikväll är det zumba på schemat, det känns som att dieten måste kommas igång ordentligt för att man ska känna att det händer något. Det räcker inte bara med att träna, kosten är också viktigt. Därför börjar jag smått med att ta bort alla kolhydrater tills mitt matschema kommer som en polare satt ihop. Stort thanks till henne!

The poor lady and the witch .mov

14/2

'Alla hjärtans dag'

Jag älskar min sambo av hela mitt hjärta!

Måndag Morgon!

Kl 6 imorse ringde mobilen, då var det bara att kliva upp och köra sambon till jobbet för att sen bege sig till gymmet för dagens första träningspass:-D. Känner verkligen vibrationerna, att nu är det dags att ta tag i mitt nya liv och göra det till ett hälsosamt liv. I går var jag väldigt omotiverad till att gå upp tidigt och gå till gymmet, men är fruktansvärt glad och stolt att jag gjorde det. Det var en underbar känsla att träna på morgonen, gav verkligen gärnet och känner mig som en ny människa. Blev dock ingen solning, det var fullbokat, tar och solar ikväll sen. Zumba står på schemat ikväll, tar med ulrika som sällskap och så kör vi igen. Skulle tagit mig en trip till grästorp idag för att påbörja en diet, men varorna har inte kommit. Tråkigt! Men det ordnar sig, dom kommer väl;-p.

Ställde mig på vågen imorse och skrev upp vikten, har mätt mig och antecknat i min "träningskalender", man behöver ha en sådan om man ska få detta att fungera. Där ska ja notera alla mina dåliga dagar och alla min bra dagar. Mitt första mål blir att sätta 10 kilo till USA resa, då har jag 3 månader på mig!

Nu blir det frukost och plugg tills det är det dags för skola 1 timma!

As usualle!

7.45 ringde klockan, kopplade knappt att den ringde men det var bara att ta och kliva upp. Var sjukt trött i morse och det kändes i både kropp och sinne att man gjorde något igår:-p. Måste säga att jag är stolt. Idag hade vi föreläsning om matematik i förskolan, det kunde ha kvittat totalt, föreläsaren var så tråkigt att man satt och söv på istället, haha nja nästan i alla fall. Efter lektionen tog jag och ulrika en tripp till stan för lite lunch och sen gick jag iväg till frissan. Håret har växt som ogräs och kände att det var dags för en makeover. Lycklig gick ja från frissan, gillar min nya frilla.

Satt och funderade på om jag skulle hoppa över träningen ikväll med tanke på den hårda träningen igår, men det blir träning ändå, cirkelfys. Det funkar inte att säga, 'nej jag ska inte träna idag', bättre att gå dit och röra på sig än att sitta i soffan, jag måste sluta vara så lat!!
Om jag kommer igång med träning så ska jag finna en diet som fungerar också, så är jag förhoppningsvis på god väg, men då är det bort med allt det goda och fram med allt det äckliga och så köra gärnet tills man har nått sitt mål. Det handlar bara om att kämpa och göra sig förtjänt av alla godheter som livet har att erbjuda när man väl är framme vid sitt mål. Om jag sköter mig nu, lyssnar på andra och sätter upp delmål för hur mycket jag ska gå ner varje månad så ska ja unna mig lite, bland dom förtjänsterna finns en massage och en resa.

Sen finns det en sak till att nämna, jag måste sluta hänga upp mig, lägga mig i, och bry mig om små saker. Jag mår inte bra av och måste lära mig att släppa saker och ting och gå vidare, inte bry sig om vad andra gör utan köra sitt egna race. Ta vara på vänner och familj som finns och göra det bästa av det! Min familj är mitt allt, och visst ja är inte omringad 100 av vänner och känner heller inget behov av det. Man ska vara nöjd med dom som finns vid sin sida, andra önskar man ett gott liv, man kan inte göra mer än så. Människor kommer in genom dörren och går ut igen hela tiden, man kan känna varandra 1 år eller 50 år tills man har kommit till en viss punkt i livet och insett att man hamnat på fel väg. Sånt är livet from time to time, att blicka framåt, njuta av framtiden och inte hänga upp sig eller reflektera för mycket gör att man mår bäst:-).

Nu ska njuta av min kväll med hjärtat och cirkelfys!

?

Varför bryr jag mig om fortfarande?

Söndag 6/2

LÖRDAGENS EGO BILDER

Another day in paradise?

Noo I wouldn't call this paradise at the moment. Maybe in an other life time we get to see paradise and experience it. Now I would call this heaven and hell!

En bild säger allt!

Bilder säger det mesta just nu....